Зубной камень – 11 причин образования, обзор методов удаления и профилактики

зубной камень

Камни и темный налет на зубах беспокоят пациентов в первую очередь из-за неприглядного вида. Но ухудшение эстетики – меньшее зло, какое могут нанести отложения. Они – главная причина кариеса и воспаления десен.

Благо справиться с формирования просто: достаточно регулярно посещать стоматологию и выполнять профессиональную чистку. Каким способом лучше снимать отложения, чем они опасны и как предупредить их образование – рассмотрим в статье.

Что такое зубной камень?

Камни на зубах – это твердые, плотные отложения на коронках. Они представляют собой минерализованный налет, и преимущественно локализируются в районе шеек зубов. Особо активно они скапливаются с внутренней (оральной или язычной) стороны нижних резцов.

Зубной камень формируется у всех людей: как взрослых, так и детей. Это наиболее распространенный дефект: по данным ВОЗ он встречается у 80% пациентов.

Твердые минерализованные отложения на 70-90% состоят из неорганических компонентов, и на 10-30% – из органических. Основная масса представлена:

  • солями кальция – карбонатом и фосфатом кальция;
  • солями железа;
  • отмершими частичками эпителия со слизистой оболочки рта;
  • бактериями и микробами: стрептококками, дифтероидами, пептострептококками и пр.;
  • микрочастичками пищи;
  • белками и полисахаридами.
зубной налет
Налет на 70-90% состоит из неорганических компонентов, и на 10-30% – из органических

Зубной камень – не только эстетический дефект. Согласно Международной классификации заболеваний (МКБ 10) – это одна из патологий полости рта под кодом K03.6 «Отложения (наросты) на зубах».

Механизм образования зубного камня

Сроки образования твердых отложений варьируются у разных людей от 3-х до 9-ти месяцев: они зависят от уровня гигиены и состава слюны конкретного человека. Но процесс формирования одинаков и проходит 5 этапов:

  1. Появление пелликулы. Это тонкая оболочка, которая возникает через 20-30 минут после чистки зубов. Пелликула состоит из компонентов слюны, и предназначена для защиты коронок от агрессивных веществ.
  2. Образование налета. Спустя 2-3 часа после появления пелликулы к ней начинает прикрепляться мягкий, рыхлый налет, состоящий из остатков еды, компонентов слюны и микроорганизмов.
  3. Возникновение зубной бляшки. Если полностью не счистить мягкий налет в течении 12-48 часов, запускается процесс образования бляшки. Это точечное уплотнение, которое прикрепляется к поверхности зуба за счет выработки бактериями специальных ферментов – энзимов. Бляшка постепенно пропитывается минералами, пигментами и затвердевает.
  4. Развитие камня. Спустя 2-3 суток после появления бляшки начинается ее минерализация (кальцификация или обызвествление). Процесс происходит из-за электростатического взаимодействия: отрицательно заряженные бактерии, содержащиеся в зубных отложениях, притягивают положительно заряженные ионы минералов. Благодаря этому налет затвердевает (в среднем за 2 недели).
  5. Увеличение отложений. Когда начинается обызвествление, в дальнейшем твердые формирования скапливаются стремительно. На уже шероховатую поверхность коронок быстро прикрепляются новые колонии микробов. Они выделяют токсины, которые провоцируют инфицирование десен. При развитии воспаления обильно выделяется зубодесневая жидкость: в ней содержатся белки и соли, которыми пропитывается налет.
зубной налет
Сроки образования налета варьируются от 3-х до 9-ти месяцев

Схематически образование зубного камня можно обозначить так: скопление налета → колонизация микроорганизмов → притягивание бактериями солей минералов → обызвествление. Процесс повторяется бесконечно, и с каждым разом формирования становятся все больше и плотнее.

11 частых причин образования камней на зубах

Главный фактор появления зубных камней – некачественная и несвоевременная гигиена ротовой полости. Вовремя не счищенный налет быстро увеличивается, уплотняется и заселяется бактериями. Чтобы предотвратить его скапливание, достаточно 2-3 раза в день чистить зубы после еды с использованием щеток, паст, флосса и ополаскивателя.

Но есть и другие причины, которые, вкупе с недобросовестной гигиеной, провоцируют формирование камней:

  1. Использование некачественных средств гигиены. Зубная щетка должна быть из искусственных материалов, с щетинками разной формы, длины и расположения. Пасту выбирают с индексом абразивности (RDA) 50-80 единиц: средства с меньшим показателем не способны счистить налет.
  2. Нездоровое питание. Активнее всего зубные отложения скапливаются после употребления мягких и богатых углеводами продуктов: выпечки, сладостей, макарон, картофеля, газировок. Такая еда «приклеивается» к зубам и является отличной питательной средой для микроорганизмов.
  3. Вредные привычки. Опасные враги зубов – пристрастие к сигаретам, крепкому кофе и черному чаю. У людей с такими предпочтениями налет скапливается в разы быстрее. Особенно пагубно на состояние зубов влияет курение: никотиновые смолы «прикипают» к поверхности коронок, а горячий дым усиливает воспаление и без того гиперемированных десен.
  4. Нарушение уровня pH полости рта. При повышении кислотности слюны (снижении pH) развивается процесс гиперминерализации – она приводит к чрезмерному отложению на коронках солей минералов. А при понижении кислотности (повышении pH) происходит деминерализация эмали: отрицательный заряд эмали снижается, она не так активно притягивает ионы фтора, кальция, становится более рыхлой и уязвимой для камней.
  5. Увеличенное количество минералов в слюне. При чрезмерном содержании фосфора и кальция их ионы активнее прикрепляются к бляшкам и ускоряют процесс образования камней.
  6. Дефекты зубного ряда. Камни особенно активно образуются у людей с неровным прикусом: между искривленными коронками больше мест для скопления налета.
  7. Установленные несъемные ортопедические и ортодонтические конструкции. В зазорах между протезами и брекетами активно формируются бляшки.
  8. Системные заболевания. Эндокринные нарушения приводят к изменениям обменных процессов и солевого баланса, изменяют состав слюны и ее кислотность. Поэтому камни чаще образуются у больных с сахарным диабетом и заболеваниями щитовидной железы.
  9. Неполноценное жевание. Такой фактор характерен для людей с частичной адентией: при отсутствии одного или нескольких зубов они преимущественно задействуют для пережевывания одну сторону челюсти. А вторая половина не очищается естественным путем, и на ней скапливается больше налета.
  10. Нарушения работы слюнных желез. На увеличении зубных отложений сказывается как уменьшение выделение слюны (ксеростомия), так и ее повышенное образование (гиперсаливация).
  11. Прием медикаментов. При длительном употреблении некоторых антибактериальных препаратов нарушается состав слюны, ее pH и выделение, что приводит к скоплению бляшек.
зубной камень
Главная причина образования камня — некачественная и несвоевременная гигиена ротовой полости

Симптомы

Каменный налет на зубах легко определяется самостоятельно. При локализации на оральной стороне коронок достаточно провести по ним языком: почувствуется шероховатое уплотнение рядом с десной. Если отложения расположены на передней (вестибулярной) поверхности единиц, то они заметны и визуально: во время разговора, при улыбке, на фото.

Но твердые отложения проявляются не только внешне. Если они спрятаны в десневых карманах, их можно определить по следующим признакам:

  • кровоточивости – камни нарушают целостность десен;
  • гиперемии – бляшки и находящиеся на них бактерии провоцируют воспаление и отек;
  • зуду – возникает из-за раздражения слизистой;
  • галитозу: при образовании камней вокруг них интенсивно скапливаются остатки пищи, микроорганизмы, токсины и продукты распада, которые невозможно полноценно вычистить, – они и провоцируют зловонный запах;
  • изменению цвета эмали – так как зубные отложения пропитываются пигментами, они приобретают черный, коричневый, серый, зеленый, желтый или оранжевый цвет.

Помимо этого, отмечается болезненность десен при надавливании, пережевывании, чистке. А если образуются глубокие пародонтальные карманы с обнажением шеек зубов, возникает повышенная чувствительность (гиперемия) на горячее, холодное, сладкое, кислое.

зубной налет
Твердые отложения также спрятаны в десневых карманах

Виды зубного камня

Выделяют следующие виды зубного камня в зависимости от его локализации: наддесневой и поддесневой.

Наддесневые и поддесневые отложения одинаковы по составу. Но у них несколько отличается механизм формирования: в первый соли-фосфаты поступают из слюны, во второй – из слущенных клеток слизистой оболочки. Из-за этого наддесневые обызвествления также называют слюнными, а поддесневые – сывороточными.

Иногда отдельно выделяют еще один вид – каменный мост. Это обширный зубной камень, который сформировался из нескольких отдельных отложений и захватывает две и больше единицы. Обычно он появляется на оральной стороне нижних передних коронок.

Наддесневой

Наддесневые камни легко обнаруживаются самим пациентом. Они всегда будут располагаться выше уровня десны, то есть над ней (отсюда и название). Обычно такие формирования появляются с язычной стороны резцов или щечной (наружной) поверхности жевательных зубов.

Слюнные камни всегда возникают первыми. По мере скопления и уплотнения они разрушают место прикрепления десны к зубам и проникают вглубь пародонтальных карманов.

Наддесневые формирования приводят к деминерализации эмали, разрушению ее кислотами и последующему развитию кариеса. Однако при своевременном уходе они не опасны: такие известковые отложения легко снимет любой стоматолог-терапевт или гигиенист.

поддесневой камень
Наддесневые камни располагаются выше уровня десны

Поддесневой

Поддесневые камни зрительно не заметны. Они расположены глубоко под деснами, в пародонтальных карманах. Выявить их может только стоматолог при зондировании зубодесневых пространств.

Самостоятельно о наличии сывороточных отложений можно догадаться по сопутствующим симптомам: кровоточивости, отеку, болезненности, зуду и покраснению десен.

Поддесневые формирования опаснее наддесневых. Они приводят к воспалению слизистой (пародонтиту), разрушению зубодесневых связок, рецессии десен (опущению), расшатыванию и выпадению единиц.

К тому же такие минерализованные отложения сложнее обнаружить и удалить. Поэтому при их образовании лучше обратиться к стоматологу-пародонтологу, который счистит камни и начнет лечить десны.

Можно ли убрать зубной камень в домашних условиях?

Самостоятельно получится избавиться только от мягкого налета на зубах, максимум – частично минерализованного, чья структура еще рыхлая и податливая. А вот если процесс обызвествления уже закончился, снять камень можно только в стоматологии аппаратными методами.

Также не получится в домашних условия достать поддесневые отложения: их непросто обнаружить и извлечь даже врачам.

Удалить частично минерализованный или пигментный налет на дому помогут следующие средства:

  1. Электрические щетки. Такие приборы совершают 2 типа движений: пульсирующие (до 20 тысяч колебаний в минуту) и возвратно-поступательные (до 10 тысяч оборотов в минуту). Пульсации разбивают бляшки, а вращения счищают их с единиц и полируют поверхность. Лучшими считаются устройства Oral-B PRO 7000, Braun Oral-B Vitality 3D White Luxe, Aquapick Sonic Whitening AQ-100.
  2. Ультразвуковые щетки. В них встроен генератор ультразвуковых волн, который создает свыше 20 000 колебаний в секунду. В результате разрушается не только бактериальный налет, но и частично кальцифицированные бляшки. Лучшие аппараты: Emmi-dent 6 Professional, Waterpik ST-01, Philips Sonicare FlexCare Platinum, Donfeel HSD-008.
  3. Отбеливающие зубные пасты. У таких средств высокая абразивность – от 120 RDA и выше. Они также содержат вещества, которые расщепляют налет (пирофосфаты, полидон, папаин, бромелаин), и компоненты для полировки эмали (диоксид титана или кремния). Использовать высокоабразивные гели можно не больше 3-х недель подряд, так как они истончают эмаль. А еще лучше применять их 1-2 раза в неделю, чередуя с ежедневными пастами. Хорошая продукция у “Lacalut”, “President”, “Splat”, “R.O.C.S.”.
  4. Ирригаторы. Устройства предназначены для очищения межзубных промежутков и неглубоких пародонтальных карманов. Приборы под давлением подают струю воды, которая вымывает налет и остатки пищи. Хорошие модели: WaterPik WP-100 Ultra, Donfeel OR-840 Air, CS Medica Aquapulsar OS1, Oral-B Professional Care OxyJet, Aquajet LD-A7.
ирригатор ротовой полости
Ирригатор предназначен для очищения межзубных промежутков и неглубоких пародонтальных карманов

В чем опасность народных методов?

Интернет кишит псевдомедицинскими сайтами, на которых опубликованы советы по снятию зубного камня народными средствами. Но это неправдивая информация.

Стоит понимать, что матрикс камня очень плотный и состоит из солей минералов, которые невозможно растворить подручными средствами, не повредив эмали. Поэтому в лучшем случае применение народных методов окажется бесполезным, в худшем – нанесет непоправимый ущерб зубам.

Рассмотрим, чем опасны наиболее распространенные домашние средства для снятия налета:

  • сода, мел, зола, соль и другие абразивы: царапают зубную ткань, в результате на ней появляются микротрещины, в которые легко проникают патогенные микроорганизмы и приводят к развитию кариеса;
  • лимонный сок, уксус и подобные кислотосодержащие составы: разрушают эмаль;
  • сок чистотела: яд, при проглатывании может вызвать интоксикацию, обжигает слизистую;
  • перекись водорода: при неумелом использовании или в высоких концентрациях приводит к химическому ожогу десны, ее отслоению;
  • самостоятельное механическое удаление пинцетами, ножиками и прочими подручными предметами: физически травмируют поверхность зубов;
  • травяные настойки и отвары: содержат пигменты, которые скапливаются на коронках, окрашивают их и приводят к еще большему скоплению налета.

Снять камень, не повредив зубы и десны, можно только в стоматологии с использованием специальных приборов. При этом аппараты должны быть современными, а врач – компетентным: устаревшее оборудование в неумелых руках повредит эмаль и слизистую.

ручная чистка
Механическое удаление камней — устаревший метод

Как убирают зубной камень, методы

В стоматологических клиниках реализуют много способов профессиональной очистки зубов: от устаревших механических до прогрессивных аппаратных. Чаще всего применяют не один метод, а совокупность нескольких: так достигается лучший результат.

Ручной, механический метод

Механическое удаление камней считают устаревшим методом. Но его до сих пор активно используют в государственных клиниках: способ дешевый, не требует специального оборудования и обучения стоматолога.

Процедуру проводят с использованием одной из двух методик:

  1. Ручной. Врач использует специальные инструменты: кюретки (серповидные крючки) для удаления поддесневых и крупных наддесневых камней, стоматологический напильник для счищения мелких отложений, штрипсы (полоски с абразивом) для обработки межзубных промежутков.
  2. Машинной. В этом случае применяют особые инструменты-насадки на бормашину: пескоструйные наконечники, циркулярные щетки, резиновые головки.

Плюсы механического метода:

  • подходит для всех видов отложений;
  • дешевизна;
  • распространенность.

Минусы:

  • во время процедуры травмируются десны и эмаль зубов;
  • болезненность и дискомфорт;
  • после манипуляции возникает кровоточивость слизистой и гиперчувствительность зубов;
  • длительный восстановительный период.
ультразвуковая чистка зубов
Ультразвуковые скалеры также обеззараживают полость рта

В среднем чистка зубов этим способом обойдется до 1 000 рублей в стоматологиях Москвы;

Читайте также как выбрать хорошую стоматологию

Удаление зубных камней ультразвуком

При этом способе используют специальные приборы – скалеры или скейлеры. Аппараты издают ультразвуковые колебания частотой 25-50 кГц.

Скалеры удаляют камень за счет двух воздействий:

  • механического: приборы издают ультразвуковые колебания, которые передаются на насадки, а оттуда – на зубы, в результате чего происходит физическое разрушение налета;
  • кавитации: во время чистки скейлеры подают антисептический раствор – ультразвуковые волны в жидкой среде образуют множество микропузырьков, которые взрываются при соприкосновении с поверхностью и удаляют налет с зубов.

Дополнительно ультразвуковые скалеры обеззараживают полость рта за счет подачи дезинфицирующего раствора и выделения кислорода при взрыве микропузырьков.

Преимущества:

  • универсальность: метод хорошо справляется с минерализованными отложениями любой массивности и локализации, главное – правильно выбрать тип насадки и мощность ультразвуковых колебаний;
  • низкая травматичность: способ почти не повреждает эмаль и десны;
  • бактерицидный эффект;
  • безболезненность: анестезия требуется только при работе в пародонтальных карманах.
гигиена
Завершающий этап чистки — полировка

Недостатки:

  • дискомфорт;
  • большой список противопоказаний;
  • запрещено использовать пациентам с брекетами, имплантами и протезами – ультразвуковые волны разрушают крепления;
  • при некомпетентности врача или использовании устаревших скейлеров (магнитострикционных и звуковых) повреждается эмаль и слизистая.

Средняя цена в стоматологиях Москвы – 4 500 рублей.

Метод пескоструйной обработки (Air Flow)

Способ Air Flow («Аир Флоу», «Эйр Фло») заключается в удалении отложений водо-воздушной струей с примесью абразива, которая подается под большим давлением. В качестве абразива используют специально обработанные частички бикарбоната натрия (питьевой соды), ароматизированные ментолом, мятой или лимоном.

Чистка зубов «Аир Флоу» для снятия крупных камней и глубоких поддесневых отложений не подходит. Она убирает только налет, частично минерализованные формирования и обызвествления в десневых карманах глубиной до 5 мм.

Поэтому Air Flow обычно используют как дополнение к другому методу: лазерному или ультразвуковому.

Положительные стороны:

  • безболезненность;
  • малая травматичность;
  • можно применять при имплантатах, протезах, брекет-системах;
  • зубы светлеют на 1-2 тона;
  • эффект шлифовки: пескоструйная обработка полирует корни и коронки зубов, это важно, так как к гладкой поверхности сложно прикрепиться новым пигментным и бактериальным бляшкам.
Air Flow
Air Flow убирает только налет, частично минерализованные формирования

Отрицательные моменты:

  • не снимает массивные отложения;
  • не подходит для работы в пародонтальных карманах;
  • процедура запрещена людям с патологиями дыхательной системы;
  • вероятна аллергическая реакции при непереносимости компонентов абразивной смеси;
  • во время процедуры чувствуется неприятный привкус соды.

Средняя стоимость по Москве – 3 000 рублей.

Лазерная чистка

Удаление камней лазером – инновационный метод. Во время процедуры каждый зуб обрабатывают лазерными лучами. Они испаряют жидкость из минерализованных отложений, вследствие чего и происходит их разрушение. При этом эмаль не повреждается: в ней меньше 1% воды, поэтому она не нагревается.

Плюсы:

  • наиболее безболезненный и малотравматичный способ из всех существующих;
  • лазерные лучи уничтожают бактерии, стимулируют регенерацию тканей и нормализуют трофику (питание);
  • подходит для снятия над- и поддесневых камней.

Минусы:

  • высокая стоимость;
  • обилие противопоказаний;
  • слабая распространенность – даже в крупных городах клиники, которые используют лазерную чистку, можно пересчитать по пальцам одной руки.

В московских стоматологиях цена на удаление камней лазером варьируется от 10 до 20 тысяч рублей.

химическое отбеливание
Химическая чистка помогает справиться с особо крупными отложениями

Химический способ

Этот метод применяют в качестве предварительного для размягчения особо крупных отложений. На массивные, застаревшие формирования наносят специальные препараты (обычно на основе соляной кислоты), которые растворяют матрикс камней и делают их более рыхлыми. После обызвествления легко снимаются механическим, пескоструйным, ультразвуковым или лазерным аппаратом.

Перед процедурой десны закрывают коффердамом – это убережет их от ожога. Затем кисточкой наносят раствор. Выжидают 20-30 секунд и убирают препарат ватным тампоном или водой.

Преимущества:

  • помогает справиться с особо крупными отложениями без сильного травмирования эмали и расшатывания зубов;
  • не повреждает пломбы и другие реставрации.

Недостатки:

  • не используется как самостоятельный метод;
  • возможен ожог слизистой;
  • не подходит для удаления поддесневых отложений;
  • не применяется при активном воспалении: гингивите, пародонтите;
  • после процедуры развивается гиперестезия;
  • возможна аллергия на компоненты препарата.

Цену за химическое протравливание зубного камня обычно не указывают отдельно: ее включают в общую стоимость услуги.

удаление зубного камня
Для профгигиены используют комбинацию ультразвукового способа и Air Flow

Комбинированный метод

Под комбинированным способом снятия зубных отложений понимают использовании двух и более методов за один сеанс. Такой подход называют «профессиональная гигиена», «профессиональная чистка» или «комплексная гигиена».

Чаще всего для профгигиены используют комбинацию ультразвукового способа и Air Flow. Вначале удаляют крупные под- и наддесневые отложения скейлером, а после снимают оставшиеся мелкие бляшки, полируют корни и коронки зубов пескоструйным аппаратом. В конце обязательно проводят фторирование и/или реминерализацию эмали – это укрепляет ее и снижает риск развития кариеса. По показаниям также назначают противовоспалительную терапию.

Но в качестве комбинированного способа могут использовать другое сочетание методик:

  • химической с любым другим способом;
  • механического снятия крупных отложений с последующей полировкой «Эйр Фло»;
  • «Аир Флоу» с лазерной и т.д.

Положительные и отрицательные стороны профчистки зависят от выбранных методик. От этого же параметра варьируется и цена. При выборе стандартной технологии (ультразвук + Air Flow в среднем придется заплатить 6 000 рублей (по МСК).

зубной камень
Если игнорировать зубной камень, со временем он спровоцирует развитие осложнений

Чем опасны камни, если от них не избавляться?

Пациенты, которые обращаются за профчисткой, обычно руководствуются соображениями эстетики: камни заметны окружающим и портят улыбку. Реже больных беспокоит неприятный запах или воспаление десен.

Но запущенные пигментные и минерализованные отложения опаснее, чем кажутся. Если их вовремя не очищать, они приводят к следующим последствиям:

  • галитозу – в обызвествлениях находятся колонии бактерий, чья деятельность вызывает дурной запах изо рта;
  • деминерализации эмали – микробы, содержащиеся в налете, притягивают ионы фтора и кальция интенсивнее, чем зубные ткани: в результате они не получают минералы в достаточном количестве, становятся пористыми и хрупкими;
  • кариесу – микроорганизмы в камнях выделяют токсины и соляные кислоты, которые постепенно разъедают эмаль, после чего патогенная флора проникает в зуб и запускает процесс его разрушения;
  • гингивиту – поверхностное воспаление десен, возникает из-за скопления налета, камня и содержащихся в них патогенных микроорганизмов;
  • пародонтиту – по мере увеличения камней они проникают под десны, формируют пародонтальные карманы и вызывают воспалительные процессы;
  • рецессии десны – в процессе распространения инфекции и скопления налета край десны опускается и обнажает шейки зубов;
  • расшатанности единиц – на финальных стадиях пародонтита происходит разрушение зубодесневых связок, коронки перестают плотно держаться в лунках и выпадают;
  • заболеваниям слизистой полости рта – обильное скопление патогенной флоры в налете и камне вызывает воспаление эпителиальной оболочки и приводит к развитию стоматита, кандидоза, язв, очагов некроза и т.п.;
  • обострению хронических заболеваний: токсины, которые выделяют бактерии при скоплении зубных отложений, проникают в системный кровоток и ухудшают течение сердечно-сосудистых патологий, артритов, сахарного диабета и пр.

Поэтому так важно проводить профессиональную гигиену полости рта по мере скопления налета: в среднем раз в полгода.

зубной камень
Зубной камень приводит к обострению хронических заболеваний

Профилактика образования камней на зубах

Превентивные меры по формированию отложений делятся на 2 группы: одних придерживаются в первые 2-3 недели после профчистки, вторые общерекомендательные, их соблюдают постоянно.

Чтобы предупредить быстрое повторное образование налета, выполняют следующие инструкции после снятия камней:

  • придерживаются «белой» диеты: исключают из рациона все продукты и напитки, которые содержат пигменты и могут окрашивать эмаль;
  • отказываются от курения;
  • покупают новую зубную щетку – на старой остаются микробы и бактерии, которые инфицируют десны, травмированные во время профгигиены;
  • подбирают щетку с мягкими ворсинками и пасту с низкой абразивностью (уровень RDA до 50 единиц) – первое время после чистки эмаль более хрупкая и жесткие средства ей навредят;
  • используют пасты и ополаскиватели с фтором, кальцием, травяными сборами – они укрепят эмаль и десны;
  • если врач назначил противовоспалительное лечение, его обязательно придерживаются: обычно оно заключается в полоскании рта антисептическими растворами (хлоргексидином, «Ротоканом») и аппликациях ранозаживляющими гелями («Метрогил Дента»).
гигиена ротовой полости
Главная профилактика зубного налета и камня – регулярные профилактические осмотры и оперативное лечение заболеваний

Спустя пару недель переходят к общим профилактическим мерам:

  • своевременной чистке зубов в течение 10-20 минут после еды;
  • ополаскиванию рта сразу после приема пищи;
  • использованию дополнительных гигиенических средств: помимо зубной щетки и пасты нужны флоссы, ополаскиватели, скребки для чистки языка, а если финансы позволяют – покупают электрические щетки и ирригаторы;
  • регуляции питании: для зубов полезен рацион с минимумом сладостей и фаст-фуда, обилием твердых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, еды с высоким содержанием кальция, фтора, фосфора, калия.

Но главная профилактика зубного налета и камня – регулярные профилактические осмотры и оперативное устранение заболеваний. Даже когда ничего не беспокоит, стоматолога посещают в среднем раз в полгода. А если возникла проблема, то к врачу записываются сразу, а не откладывают визит на долгие месяцы и годы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: